Mùa hè nóng nực có thể không thể chịu nổi, và giữ mát không phải lúc nào cũng đơn giản như bật điều hòa. Cho dù bạn đang đi dã ngoại, đi bộ đường dài hay chỉ muốn thư giãn ở nhà, việc có sẵn những công cụ phù hợp có thể tạo nên sự khác biệt. Từ quạt cầm tay đến các thiết bị làm mát, có rất nhiều sản phẩm giúp bạn chống chọi với cái nóng. Sau đây là danh sách 20 vật dụng cần có để giữ mát, bất kể nhiệt độ tăng cao đến mức nào.
Nhiệt độ mùa hè ảnh hưởng đến bạn như thế nào
Nhiệt độ mùa hè có vẻ thú vị lúc đầu—những ngày ở bãi biển, tiệc nướng ngoài trời và buổi tối ấm áp. Nhưng khi nhiệt độ tăng cao, chúng có thể gây ra một số tác động nghiêm trọng đến cơ thể và sức khỏe tổng thể của bạn. Sau đây là cách nhiệt độ có thể ảnh hưởng đến bạn:
-
Mất nước Khi trời nóng, bạn đổ mồ hôi nhiều hơn để làm mát cơ thể, nhưng điều này có thể nhanh chóng dẫn đến mất chất lỏng và chất điện giải quan trọng. Mất nước có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt, yếu hoặc thậm chí ngất xỉu.
-
Mệt mỏi và uể oải Nhiệt độ cao khiến cơ thể bạn phải làm việc quá sức để điều chỉnh nhiệt độ, khiến bạn cảm thấy kiệt sức và uể oải. Ngay cả một đêm ngủ ngon cũng không giúp ích nhiều trong đợt nắng nóng.
-
Căng thẳng cho tim Nhiệt độ khiến tim bạn bơm nhiều máu hơn đến da để làm mát bạn. Khối lượng công việc tăng thêm này có thể nguy hiểm đối với những người mắc bệnh tim hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
-
Bệnh liên quan đến nhiệt Tiếp xúc lâu dài với nhiệt độ cực cao có thể dẫn đến kiệt sức vì nóng, say nắng hoặc cháy nắng, tất cả đều có thể nghiêm trọng. Những tình trạng này cần được xử lý ngay lập tức và có thể dẫn đến nhập viện nếu không được xử lý đúng cách.
Tóm lại, cái nóng mùa hè không chỉ là cảm giác khó chịu; nó có thể ảnh hưởng đến mức năng lượng, sức khỏe và thậm chí là sự an toàn của bạn. Đó là lý do tại sao việc thực hiện các bước để giữ mát và đủ nước là rất quan trọng, đặc biệt là trong những ngày nóng nhất trong năm.
20 điều bạn cần giữ mát trong mùa hè nóng bức
Sau đây là danh sách những vật dụng thiết yếu giúp bạn mát mẻ khi thời tiết mùa hè lên đến đỉnh điểm:
-
Quạt cầm tay
Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó nhỏ gọn và dễ mang theo, thì quạt cầm tay là thứ không thể thiếu. Bạn có thể bỏ nó vào túi và lấy ra bất cứ khi nào bạn cần một làn gió mát nhanh. Nó cực kỳ tiện dụng cho những lúc bạn bị kẹt trong cái nóng—dù bạn đang đi bộ bên ngoài hay đang xếp hàng. Thêm vào đó, TORRAS đang tung ra chiếc quạt cầm tay của riêng mình, được thiết kế nhẹ, dễ mang theo và đủ mạnh để giúp bạn mát mẻ bất cứ khi nào bạn cần.
-
Máy điều hòa không khí cổ
Máy điều hòa không khí đeo cổ là một thiết bị nhỏ, có thể đeo được, làm mát không khí quanh cổ và vai của bạn, mang lại cảm giác dễ chịu ngay lập tức trong những ngày hè nóng nực. TORRAS là công ty tiên phong trong công nghệ này, cung cấp thiết kế đẹp mắt, vừa nhẹ vừa hiệu quả. Sản phẩm của họ nổi tiếng với độ bền và hiệu suất làm mát mạnh mẽ, khiến chúng trở thành lựa chọn tuyệt vời để giữ mát khi di chuyển.
-
Quạt Eo
Đây là một thứ mà bạn có thể chưa từng nghe đến: quạt thắt lưng . Chiếc quạt kẹp này quấn quanh eo của bạn, mang đến cho bạn làn gió mát mẻ khi bạn đang di chuyển. Đây là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn năng động trong mùa hè—dù bạn đang đi bộ, đi bộ đường dài hay chỉ chạy việc vặt. TORRAS cung cấp một chiếc quạt thắt lưng chất lượng hàng đầu, nhỏ gọn, nhẹ và đủ mạnh để giúp bạn mát mẻ suốt cả ngày. Thiết kế của chúng đảm bảo sự thoải mái và tiện lợi, khiến nó trở thành người bạn đồng hành hoàn hảo cho những khoảnh khắc di chuyển.
-
Khăn làm mát
Khăn làm mát thật tuyệt vời! Chỉ cần làm ướt, vắt khô và đắp lên cổ hoặc trán. Ngay lập tức, bạn sẽ cảm thấy mát lạnh và nó kéo dài lâu hơn bạn nghĩ. Đây là cách đơn giản và giá cả phải chăng để làm mát khi bạn ở ngoài nắng hàng giờ.
-
Bình nước cách nhiệt
Việc giữ đủ nước trong mùa hè là điều cần thiết và một bình nước giữ nhiệt sẽ giữ cho đồ uống của bạn mát và lạnh trong nhiều giờ. Cho dù bạn đang ở bãi biển hay đi bộ đường dài, việc có nước lạnh trong tay là một bước ngoặt.
-
Máy lạnh di động
Nếu bạn thực sự muốn giữ mát, một máy điều hòa di động có thể là thứ bạn cần. Những máy làm mát nhỏ gọn này có thể làm mát không khí xung quanh bạn, cho dù bạn ở trong phòng hay ngoài trời. Chúng không mạnh bằng các máy gia đình nhưng hoàn hảo cho mục đích sử dụng cá nhân khi bạn cần giải tỏa trong không gian nhỏ.
-
Mũ chống tia UV
Nếu bạn phải ra ngoài trong thời gian dài, hãy đảm bảo bạn có mũ chống tia UV. Những chiếc mũ này bảo vệ khuôn mặt bạn khỏi tia nắng mặt trời và tùy thuộc vào kiểu dáng, cũng có thể giúp bạn mát mẻ. Vành rộng là lựa chọn tốt nhất để có được bóng râm và sự thoải mái tối đa.
-
Gel làm mát cho da
Gel làm mát này giống như một spa mini cho làn da của bạn khi thời tiết thực sự nóng bức. Xoa lên cổ, cánh tay hoặc chân, và nó sẽ ngay lập tức làm mát bạn và giúp bạn giảm bớt cái nóng mùa hè. Thêm vào đó, nó mang lại cảm giác sảng khoái và dịu nhẹ cho làn da của bạn.
-
Xịt chân làm mát
Đừng quên đôi chân của bạn! Một bình xịt làm mát chân là thứ không thể thiếu đối với bất kỳ ai phải đứng cả ngày. Nó rất tuyệt để làm mới đôi chân mệt mỏi sau một ngày dài đi dép xăng đan hoặc giày thể thao. Chỉ cần xịt một lần là bạn sẽ cảm thấy như đang đi trên không.
-
Loa Bluetooth chống nước
Mùa hè không trọn vẹn nếu thiếu một vài giai điệu. Loa Bluetooth chống nước là lựa chọn hoàn hảo cho các bữa tiệc hồ bơi, ngày đi biển hoặc chỉ đơn giản là đi chơi ở sân sau. Và vì loa chống nước nên bạn không phải lo lắng về nước bắn vào!
-
Kem chống nắng có tác dụng làm mát
Bị cháy nắng là điều cuối cùng bạn muốn, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng kem chống nắng. Nhưng tại sao không tiến thêm một bước nữa? Kem chống nắng có tác dụng làm mát bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại và giữ cho bạn mát mẻ trong khi bạn đang ở đó. Nó giống như bảo vệ hai trong một!
-
Mặt nạ mắt lạnh
Bạn đã bao giờ cảm thấy nóng rát quanh mắt sau một ngày nóng nực chưa? Một mặt nạ mắt mát lạnh sẽ giúp bạn thư giãn và làm mát cùng lúc. Chỉ cần cho vào tủ lạnh trong vài phút, và bạn sẽ cảm thấy như đang được chăm sóc da mặt mini mỗi khi sử dụng.
-
Quạt phun sương điện cầm tay
Đôi khi, một chút sương mù có thể tạo nên sự khác biệt khi trời nóng như thiêu đốt bên ngoài. Quạt phun sương điện cầm tay kết hợp sức mạnh của quạt và hiệu ứng làm mát của sương mù. Bạn sẽ thích cảm giác trên da khi mặt trời chiếu xuống.
-
Gói đá
Khi bạn cần hạ nhiệt nhanh, túi chườm đá chính là cứu cánh. Đặt một túi chườm đá vào sau gáy, cổ tay hoặc bất kỳ nơi nào bạn cảm thấy quá nóng. Đây là cách nhanh chóng để hạ nhiệt độ cơ thể và hạ nhiệt nhanh chóng.
-
Quần áo nhẹ, thoáng khí
Quần áo dày, nặng sẽ không giúp ích gì cho bạn trong thời tiết nóng bức. Hãy chọn loại vải nhẹ, thoáng khí như cotton hoặc vải lanh. Chúng sẽ cho phép không khí lưu thông và giúp bạn mát mẻ, ngay cả trong những ngày nóng nhất.
-
Tấm che nắng gấp gọn cho ô tô
Không ai thích bước vào một chiếc xe hơi nóng nực. Một tấm che nắng gấp giúp giữ nhiệt độ bên trong xe của bạn ở mức thấp bằng cách chặn tia nắng mặt trời. Đây là một tiện ích đơn giản giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn nhiều vào những ngày nắng nóng.
-
Tấm lót nệm làm mát
Bạn muốn ngủ mát vào ban đêm? Tấm đệm làm mát là một sự thay đổi lớn. Nó điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và giúp bạn thoải mái, để bạn có thể ngủ ngon ngay cả khi trời nóng bức bên ngoài.
-
Hệ thống tưới nước thông minh cho khu vườn của bạn
Nếu bạn thích làm vườn, một hệ thống tưới nước thông minh là hoàn hảo cho những ngày thực sự nóng nực khi cây của bạn cần được chăm sóc nhiều hơn. Nó sẽ giữ cho cây được ngậm nước và mát mẻ mà không cần bạn phải động tay vào. Thêm vào đó, khu vườn của bạn sẽ tươi tốt và xanh tươi suốt mùa hè.
-
Máy làm kem mùa hè
Không gì tuyệt hơn một món ăn mát lạnh vào ngày nóng. Máy làm kem mùa hè cho phép bạn tự làm món tráng miệng đông lạnh, để bạn có thể thưởng thức kem hoặc sorbet mát lạnh bất cứ khi nào bạn cần giải nhiệt.
-
Xịt khoáng làm mát da mặt
Một làn sương mát lạnh trên mặt giống như một luồng gió tươi mát cho khuôn mặt của bạn. Khi mặt trời chiếu xuống và bạn cảm thấy quá nóng, một vài lần xịt sương mát lạnh này sẽ khiến bạn cảm thấy sảng khoái ngay lập tức.
Lợi ích của việc giữ mát vào mùa hè
Giữ mát trong cái nóng mùa hè không chỉ là sự thoải mái mà còn mang lại nhiều lợi ích có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Sau đây là lý do tại sao việc giữ mát trong những ngày nóng nực lại quan trọng đến vậy:
-
Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến nhiệt Khi nhiệt độ tăng cao, cơ thể bạn có thể dễ bị quá nóng, dẫn đến kiệt sức vì nóng hoặc say nắng. Giữ mát giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và giảm nguy cơ mắc các tình trạng nguy hiểm này.
-
Cải thiện mức năng lượng Nhiệt độ quá cao có thể làm cạn kiệt năng lượng của bạn, khiến bạn cảm thấy chậm chạp và mệt mỏi. Bằng cách giữ mát, bạn có thể tránh cảm giác kiệt sức và duy trì mức năng lượng, giúp bạn luôn năng động và hiệu quả trong suốt cả ngày.
-
Tăng cường sự tập trung tinh thần Nhiệt độ cũng có thể ảnh hưởng đến sự minh mẫn tinh thần của bạn. Giữ mát giúp bạn duy trì sự tập trung và chú ý, vì vậy, dù bạn đang làm việc, học tập hay chỉ tận hưởng thời gian với gia đình và bạn bè, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo và nhạy bén hơn.
-
Thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn Những đêm nóng nực có thể khiến bạn khó ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ. Giữ mát, đặc biệt là trong giờ đi ngủ, giúp cơ thể bạn thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn thức dậy với cảm giác sảng khoái.
-
Hỗ trợ sức khỏe làn da Nhiệt độ quá cao có thể dẫn đến đổ mồ hôi, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây kích ứng da. Giữ mát giúp bạn luôn khô ráo và thoải mái, giảm nguy cơ nổi mụn và các vấn đề về da liên quan đến nhiệt khác.
Bằng cách nỗ lực giữ mát, bạn không chỉ cảm thấy khỏe hơn mà còn tận hưởng mùa hè khỏe mạnh và hiệu quả hơn.
Phần kết luận
Giữ mát trong mùa hè này không phải là một thách thức. Với những tiện ích phù hợp, bạn có thể kiểm soát nhiệt độ cơ thể và tận hưởng những ngày nắng mà không cảm thấy quá sức vì cái nóng. Hãy thử 20 sản phẩm mát mẻ này và tìm hiểu xem sản phẩm nào giúp bạn luôn mát mẻ bất kể trời nóng đến mức nào!
Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm làm mát chất lượng cao, TORRAS có một số lựa chọn tốt nhất. Quạt cầm tay, máy điều hòa không khí đeo cổ và quạt thắt lưng của họ chắc chắn sẽ giúp bạn thoải mái trong thời tiết nóng bức!
Có liên quan: Làm thế nào để sử dụng máy điều hòa không khí đeo cổ để thư giãn cho những người nhạy cảm với nhiệt?